À propos de notre parcours entre yoga, pilates et Thaïlande

Après dix ans passés en Thaïlande, nous avons approfondi le yoga et le Pilates. Nous avons alors eu envie de revenir sur notre terre natale. Notre but : partager tout ce que cette expérience nous a apporté.

C’est ainsi qu’est né ByogaPilates. Ce studio unique à Brive-la-Gaillarde réunit le yoga et le Pilates sous un même toit. Une combinaison rare dans la région, imaginée et créée par deux sœurs passionnées.

Yoga ET Pilates : notre différence

La plupart des studios se concentrent sur une seule discipline. Chez ByogaPilates, vous profitez du meilleur des deux mondes. Le yoga vous apporte souplesse, respiration et ancrage mental. Le Pilates renforce en profondeur, tonifie et corrige la posture. En les combinant, nous offrons une pratique complète. Elle travaille le corps dans sa globalité, ce qu’un studio spécialisé ne peut pas proposer.

Des formations certifiées au plus haut niveau

Nous sommes formées et certifiées 500 heures (RYT-500) en yoga. Nous détenons aussi la Comprehensive Pilates Certification (BASI Pilates). C’est l’une des formations Pilates les plus complètes au monde. Elle couvre le tapis et tous les appareils : Reformer, Cadillac, Chair, Barrel. Grâce à cette double expertise, nous accompagnons chaque pratiquant, débutant ou confirmé.

Nos valeurs

Notre approche repose sur trois valeurs essentielles. D’abord, la bienveillance : nous portons une attention particulière à chaque pratiquant. Ensuite, l’équilibre : nous harmonisons le corps et l’esprit grâce à la complémentarité du yoga et du Pilates. Enfin, la sérénité : nous la transmettons à chaque séance, dans un espace pensé pour la détente.

Un studio ouvert à tous les niveaux

Envie de vous détendre après une journée intense ? De retrouver de la souplesse ? De renforcer votre corps en profondeur ? Ou simplement de vous accorder un moment pour vous ? Notre studio vous accueille dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Découvrez nos cours de yoga et Pilates pour trouver la formule qui vous correspond.

Pour en savoir plus sur les bienfaits reconnus du Pilates, consultez les ressources de la Pilates Method Alliance, référence internationale de la discipline.